今日は、私が普段大切にしているマインドをお伝えしたいと思います。

 

それは次の言葉です。

 

 

「事実はひとつ、解釈は無限」

 

 

どういうことか説明すると、

 

いつ、どこで、誰が、何をした

 

という事実は誰にも変えることはできません。

 

しかし、この事実をどのように解釈するかは、

 

 

自分次第で変えることができます

 

 

例えば、昨日、公園で大好きだった恋人にフラれたとします。

 

この、「昨日、公園で大好きだった恋人にフラれた。」

 

という事実はもちろん変えることはできません。

 

恐らく、普通は、

 

「大好きだった人にフラれて、死ぬほどつらい。あんなに愛し合っていたのにどうして・・・」

 

過去を見てしまいますよね。

 

そして悲しさを紛らわせようと、

 

グダグダになるまで飲んだり、友達に電話して話を聞いてもらったりと

 

不毛な時間をだらだらと過ごしてしまいます。

 

しかし、同じ事実でも、解釈は次のように変えることができます。

 

「確かにすごくいい人だった。でも別れたことで、もっといい人と付き合えるチャンスができた」

 

いかがですが?

 

同じ事実なのに、まったく解釈が違いますよね。

 

つまり、起こった出来事に対して、

 

過去にフォーカスするのか、未来にフォーカスするのか

 

という違いだけで、考え方が大きく変わるということです。

 

基本的に過去は美化されるものです。

 

例えばみなさんも、過去のつらい出来事を思い返してみてください。

 

あの経験があったから、今の自分があると思いませんか?

 

つまり、何かつらいことが起きても、

 

結局は美化されるのであれば、いつまでも凹んで不毛な時間を過ごすのではなく、

 

気持ちを切り替えて、すぐに前向きに行動をしていったほうがいいということです。

 

わたしもこのマインドになってからは、何があっても、

 

前向きに解釈を考えれるようになりました。

 

 

「事実はひとつ、解釈は無限」

 

 

ぜひみなさんも、このマインドを意識してみてくださいね^^

 

 

何かご質問やご興味があればお気軽にお問い合わせくださいね^^

 

 

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